Men's

Амурнет \ Men's \ Статьи \ Фитнес
Фитнес (36)
Сортировать материал по:
Дате
Популярности
pic Как выбрать хорошего тренера?
22 Декабря, 16:52
Итак, вы первый раз в фитнес - клубе и не знаете, с какого конца подступиться к тренажерам. Или давно занимаетесь самостоятельно, но результаты перестали вас устраивать.
Интервальные тренировки Интервальные тренировки
22 Декабря, 16:41
Сравнения показали, что интервалы (чередующиеся промежутки суперинтенсивных тренировок с периодами отдыха) намного эффективнее долгих физических нагрузок для желающих потерять вес.
Интенсивность Ваших тренировок Интенсивность Ваших тренировок
22 Декабря, 16:35
Чем упорнее вы трудитесь, тем очевиднее будет результат - с учетом того, что ваши методы являются максимально эффективными. Но после определенного момента становится очень трудно добиться чего-то ...
Дыхание во время тренировок Дыхание во время тренировок
22 Декабря, 16:24
Начнем с общего правила: дышать надо глубоко. Поверхностное дыхание – беда всех горожан. Дело в том, что в мегаполисах воздух сильно загрязнен, поэтому, защищаясь от него, мы невольно привыкаем ...
10 причин неудач в фитнесе 10 причин неудач в фитнесе
22 Декабря, 13:48
Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя мускулистого красавца до сих пор терпели фиаско?
5 причин заняться фитнесом 5 причин заняться фитнесом
22 Декабря, 13:33
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором? Есть плюшки, не ...
Показать по: 10 25 50 100
 
Наши новостные каналы Что такое RSS?
Подписаться на статьи  
Самое популярное