Men's

Амурнет \ Men's \ Статьи \ Фитнес
Фитнес (36)
Сортировать материал по:
Дате
Популярности
Тренировка ягодиц Тренировка ягодиц
23 Декабря, 10:33
У каких-нибудь бицепсов пиар гораздо лучше, хотя именно ягодицы активно участвуют в самых энергоемких действиях – ходьбе и поднятии тяжестей.
pic Стретчинг
22 Декабря, 19:01
Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Данные упражнения применяют в утренней зарядке, разминке и как средство ...
Спортивное питание Спортивное питание
22 Декабря, 18:54
Спортивное питание – это не вид соревнований «кто уничтожит большее количество хот-догов в единицу времени». Термин «спортивное питание» следует понимать буквально – это ни что иное как меню ...
Скручивания на пресс Скручивания на пресс
22 Декабря, 18:48
Прорабатывать мышцы живота необходимо не только потому, что хорошо развитый пресс смотрится красиво. Сильные и мощные мышцы живота необходимы для того, чтобы уберегать...
Предплечье. Упражнения Предплечье. Упражнения
22 Декабря, 18:34
Предплечье состоит из множества мышц на внешней и внутренней стороне руки, управляющих сложными движениями пальцев и запястья.
Отжимания в любое время, в любом месте Отжимания в любое время, в любом месте
22 Декабря, 17:58
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только две - грудные и трицепсы.
Летний фитнес Летний фитнес
22 Декабря, 17:41
Если вы задумали длительную пробежку, поход или заезд на велосипеде или роликах, экипируйтесь соответственно. Наденьте головной убор, рубашку с длинными рукавами и спортивные...
Как развлечь себя во время занятий фитнесом? Как развлечь себя во время занятий фитнесом?
22 Декабря, 17:31
Фитнес должен приносить положительные эмоции, и тогда занятия фитнесом, в частности на тренажерах, будут более действенны. Мы решили рассказать вам о нескольких способах поразвлечься...
Как правильно приседать? Как правильно приседать?
22 Декабря, 17:26
Не у многих людей собственная конституция позволяет выдерживать мощные физические нагрузки, которые используют бодибилдеры - профи.Вряд ли кто-то сможет изменить длину своих бедер, рук, ...
pic Как правильно выбрать фитнес клуб
22 Декабря, 17:12
Перед тем, как внести вступительный взнос "на борьбу за здоровье" и стать клиентом клуба, Вам следует обдумать все эти факторы.
Показать по: 10 25 50 100
 
Наши новостные каналы Что такое RSS?
Подписаться на статьи  
Самое популярное